40歲大叔玩自拍　一年後他竟變這模樣 - 健身

Steve avatar
By Steve
at 2016-04-21T12:21

Table of Contents

http://goo.gl/cgmbEy

不要再說辦不到，只要有心，你也可以！


網友Jumbo Wu在臉書上分享自己「變身」的經過。他上傳影片寫道「40歲大叔的堅持
......」。影片中，他天天替自己自拍一張照片，持續一年後，他慢慢從身形圓胖的男子
，變身成體態健美，模樣也年輕不少！

網友看了紛紛稱羨「太強大 ！」、「太帥了」、「很棒的大叔」；網友也回應「40歲的
男人動起來吧！」、「.一起來練體格吧！」！(即時新聞中心／綜合報導)

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XDDDDDDDD
是我的朋友 真的很厲害~
以前年輕有練健身
去年終於又重操健身舊業 成果很棒!! 佩服佩服~~

補充轉述當事人感想>>
阿母~我上新聞了~
分享影片只是想鼓勵其他人，正確的體態雕塑不是三五天或一兩個月可以看到成果，往往
一個禮拜只有零點幾或零點零幾公斤的差別，只是沒想到這一弄倒是上新聞了....真是始
料未及啊！

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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-04-24T01:47
40歲最難減的肚子也給她減下來這點我很佩服
Callum avatar
By Callum
at 2016-04-27T17:26
強 只花一年
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-04-30T20:38
推強者
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-05-01T16:21
一休的既視感
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-05-05T11:28
我以為會變成禿頭，然後可以一拳打倒任何東西
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-09T08:46
好厲害哦......果然只有毅力和耐性差別，年齡不是
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-05-13T01:51
他的肚子還沒有完全消 可見6塊腹真的不好練
Gary avatar
By Gary
at 2016-05-14T08:33
做成影片的照片也可以看到嘴角慢慢上揚:)
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-18T03:31
http://i.imgur.com/4Kuhj4F.jpg
Carol avatar
By Carol
at 2016-05-21T07:45
推 年紀變大後這樣真的不容易，跟年輕人不能比。
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-05-26T01:26
真的很厲害！
Rae avatar
By Rae
at 2016-05-30T03:32
有底子回來練很快的
Iris avatar
By Iris
at 2016-05-31T18:46
很厲害欸
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-06-02T07:43
推
Tom avatar
By Tom
at 2016-06-06T00:07
歹勢....怎麼看起來不只...40...不過這肚子減的很成功XDD
Jake avatar
By Jake
at 2016-06-09T23:36
真的很厲害...... 他的頭髮
Emma avatar
By Emma
at 2016-06-11T12:41
太神啦!
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-06-13T13:51
太強大啦
Elma avatar
By Elma
at 2016-06-15T01:15
狂
Tom avatar
By Tom
at 2016-06-17T07:29
再補上當事人說法XD 雕塑身材千萬不要求快啊 :)
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-06-17T21:40
看起來是肌肉量本來就有一定程度了 不過還是很厲害
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-06-22T04:34
強
Annie avatar
By Annie
at 2016-06-24T12:37
比例來看 右上跟左下的比較剛好
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-27T00:19
留言說他天天剪頭髮才是秘訣哈哈哈
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-06-29T14:54
好有毅力~推
Erin avatar
By Erin
at 2016-07-03T06:41
所以，以前當兩年兵又抽到特戰單位的，真的沒死會變壯！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-07-07T20:58
不錯 難得有這個年紀的人會在意一下自己的外型
Connor avatar
By Connor
at 2016-07-09T02:54
太勵志了= =

遺傳型肥胖？

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-21T08:16
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By Hedda
at 2016-04-21T01:44
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By William
at 2016-04-21T00:19
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By Agnes
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想問這個問題很久了 調整飲食大概2個月 目標減脂 體脂肪大概19左右 我早餐通常吃一顆30-35元的地瓜 無糖豆漿，茶葉蛋 或是一碗皮蛋瘦肉粥 但差不多10點就餓了 中午大概吃這樣 http://i.imgur.com/1pQFEuN.jpg http://i.imgur.com/uK7nS ...